男人长期驾车小心不育

　　上海男科医院客服研究发现，以驾车为生的男性，精子数量较少，畸形精子比例较高。驾车过程中平均温度比步行时高2.2℃。睾丸功能是决定男性生殖能力的首要因素。睾丸的特点，是需要0温的环境，如果长时间处于高温环境中，会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力产生不良影响。这种伤害，与高温的温度、时间成正比。

　　有关资料显示，男性司机的生育能力，常常比一般的职业男性生殖能力0，更容易发生不育。这种现象，已经引起人们的广泛关注。作为未生育的男性司机，应该时刻注意保护自己。要注意穿着宽松的棉布内裤，保持良好的透气功能；在开车过程中要根据温度进行调节，夏天要注意打开空调，保持适应的温度；如果是长时间驾驶，应该注意休息与下车活动，不要使睾丸长时间处于高温状态。

　　客服还建议，要想避免精子质量的下降，应该做到健康合理的饮食习惯，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。微量元素锌、硒都可以促进精子活动力，因此在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中间，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。未婚未育的人慎用性保健用品。