男人有时早泄怎么办
早泄的调理在治疗早泄过程中是不可缺少的，早泄的调理是很好的方法，能够有效的帮助早泄及早好了。在临床上，早泄的调理一般会从心理、锻炼、饮食、相关地方的按摩及情绪上来入手。那么男人有时早泄怎么办?下面请上海九龙男科医院给大家介绍一下。
男人有时早泄怎么办
1、保持平稳的情绪，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。
2、应积极参加体育锻炼，多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。
3、性生活应正确认识和对待，同时注意房事卫生，戒除手淫的不好习惯，了解早泄的知识，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。
4、多吃海产品和富锌食物，海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以 男人的性功能。
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