性感觉障碍应该如何调节?
性感觉障碍应该如何调节?性感觉障碍是一种常见的男性疾病,性感觉障碍对男性朋友的危害是很大的,还给广大男性朋友带来了很大的困扰。那么,性感觉障碍应该如何调节呢?上海九龙男性医院客服为您介绍:
1、 医治有关疾病
慢性前列腺炎、精囊炎等疾病很容易造成后尿道长时间慢性充血,如果有发现要及时医治。改变日常生活中的不良习惯,如经常手淫,常常观看黄色影视动画等色情刺激,避免后尿道的反复充血水肿。反复勃起导致后尿道充血一般会在青壮年未婚、离婚或鳏居者这类人身上出现,关于这类男性,建议多参加体育活动,避免独处,可采用有规律的自慰来排精,解除性欲。
2、延缓射精,控制早泄
早泄患者是因为其射精阀值较0,从而导致早泄,在后尿道精液量还没有聚集到一定的数量时,脊髓中枢就发出了射精的冲动。延长患者的平台期,使患者的精液量充足,全身做好准备后再射精,能使性快感得到很好的增强。目前控制早泄常用的方法有停-动-停结合法,捏挤法等,应当夫妻配合坚持训练,可使早泄得到一定的改善。药物医治要掌握好剂量,避免副作用的发生。
3、增加精液量
精液主要由附睾液、精囊液、前列腺液以及尿道球腺分泌液组成,其中精囊液、前列腺液为主要成份。精液量随着年龄增长而逐渐减少,二三十岁时多,四五十岁逐渐减少,六十岁后就会更少。
4、改善阴部神经肌肉功能状态
久坐、缺少运动会造成会阴部神经肌肉长时间处于紧张、痉挛状态,导致射精时相关肌肉不能很好的收缩。可有规律的坚持耻尾骨肌锻炼,只要坚持下来,其效果肯定会有的。 另外,针刺关元、会阴等穴位可明显缓解部分肌肉的痉挛,还可以加速局部血液循环,对前列腺炎等也有一定的医治效果。
5、加强体力活动,调适心态
性活动是耗能运动,需要强健的体魄来承受这高强度的性活动。现代城市中大部分人因为工作,而导致生活中缺少运动,特别是那些长时间坐办公室的人,更容易出现射精无力等症状,加强体育运动,一方面可增强体力,另一方面还可以缓解紧张、压抑的情绪,这两方面对增强性快感,提高性生活质量有很大的作用。
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